خبرلر

یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری، یارالیقدان، جراحی دن و یا خسته لیک دن سونرا ال لرینی حرکت ائتمه قابیلیتی نین آرتماسی اوچون دئییلن خصوصی وسیله لردیر. تایجی، اللرینین گوجلویونو و گوجونو گلیشدیرمه یه احتیاجی اولان خسته لره باغلی موختلیف نوعلار وئریر.

جراحی دن سونرا یئنی دن یاشاماق اوچون یئنی دن یاشاماق اوچون قوجاقلار

ال جراحیسیندن سونرا، حرکت محدود اولا بیلر، اونا گؤره ده خسته نین طبیعی وضعیتینه قاییتماسی اوچون موختلیف یوللار ایشلنمه لی دیر. بو يئریئنی دن یاشاماق قولوو خسته لره خسته خانادا قالارکن دویغولارینی آزالدیلار.

تورش و دردی آزالدی

الده عملیات آپاراندان سونرا، ال چوخ دا بؤیوک اولار و آغریلار. بو یئرین یئرینه بو یئرینه یوکله نیلن دستک لر ایله دستک لرین ایستیفاده سی ایله یوکله نیله بیلر.

حرکت لرین آرالیغیندا کؤمک

فزیوتئراپستلر، شفا آلماق دؤورونده لچکلی اولماسی اوچون خسته لره I-مجموعه حرکاتلارینی ایجرا ائتمه یه توصیه ائدیرلر. بو دستک لر بعضی حاللاردا موستقیم اولدوغونو و یا حتّی حرکتلر اوچون اساس دستک اولاراق عمل ائتدیکلری حالدا خسته لرین اللری اوچون حرکتین آرتیریلماسی اوچون فایدالی اولدوغونو گؤستریرلر.

یاشاماق اوچون یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری

یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری آرتریت و کارپال تونل سندرومی کیمی سوزگون شرایطده اولان خسته لره کؤمک ائده بیلر. بو، اونلارین خسته لیگی نین ایداره سینده و گونده لیک فعالیتلرینین یاخشیلاشماسینا کؤمک ائد جک.

دردین آرادان گئتمه سی

هر کسین خسته لیگی، خسته لیک و یا یوکسک لیکدن دوچار اولور. یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری، دردلی مفصللرین آراملاشدیریلمه سی و بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤیوک بؤی

توتوش گوجو

الین خسته لیک لریندن دوچار اولان اینسانلارین چوخ واخت الی نین توتوش گوجو یوخدور. یئنی دن یاشاماق اوچون قوساقلاردا اولان بعضی لری، یوکسک لیک لره قارشی یئرینه یئرلشن یئرینه یا دا یوکسک لیک لره قارشی یئرینه یئرلشن یئرلره، کی، خسته لری، توتوش گوجونو آرتیران حرکت روتینی گؤرمک اوچون

هر گون اللرینیزی پاکلاماق اوچون یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری

مخصوص یارالاری و یا خسته لیکلریندن باشقا، یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری، الین عمومی ساغلیغینی و گله جکده باش وئرمه ین پروبلئم لردن اوزاقلاشماسی ایسته ین هر کیمسه نین فایدالاری اولا بیلر.

چوخلو ایستیفاده دن یارالانیب

اَللرینیزی اوزدن چکن، تکرارلانان و یا اَللرینیزی اوزدن چکن فعالیتلر، چوخلو ایستیفاده دن یارالانماغا سبب اولا بیلر. یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری نین گئچمه سی، عضلاتین دستکینی وئردیگی بو فعالیتلر نتیجه سینده عضلات و تیندونلارین چوخلو یوکله مه سینی ایسته دی.

اللرین پاکلیغینی یوکسلتمک

یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری نین یاخشی اللرین گیگییینی ترویج ائتمکده ده اهمیت لی روللاری وار. اینسانلار بعضی فعالیتلر زامانی اللری توپراغا توخوناندا اللرینده دستکلر گئده رک، اؤزلرینی یالنیز عفونت دن قورویا بیلرلر و تمیز قالارلار.

نتیجه

نتیجه ده، یئنی دن یاشام قوجاقلاری، جراحی دن سونراکی مراقبت، مزمن مراقبت و مخنیف ساغلیق مقصدلری ایله بیلگی لی موختلیف وضعیتلرده ایشلنمه لی اولان چوخ مقصدلی وسیله لردیر. تایجی'ین کیفیت و خسته لرین مراقبتینه تاکید ائدن یئنی دن یاشاماق قوجاقلاری، ساغلاملیق و یاخشیلیغین یولوندا هر فردین فرقلی احتیاجلارینا حللر وئریر. یئنی دن یاشاماق اوچون دستک لرین چوخلو فایدالاری وار کیمی: شفا پروسئسی نین دستک لری، سوزگون شرایطله باغلی علامتلرین ایداره سی، یا ساده جه ساغلام اللرین قورونماسی. بو ایشلر هر بیر جامع اللر ساغلیغی پروقرامیندا تاپینمال